緣起


心隨境轉,轉境隨心。
呼吸開始,瑜伽就開始了。

Anapana,源自安般念(Anāpānasati):安住當下,專注呼吸的語意。

安心立命之處,是自己當下這念心。這念心能夠時時放得下,提得起,能真真實實地活在當下。

探索生命的本質。
在這裏,讓我們離開幹道,不離開道 ;調整倉促的步調,擁抱美好自在逍遙。
在市區與磺溪的交界處,讓我們離開自以為的,種種成功的捷徑,欲望生養的幻象。
隨風緩下,讓渴望練習的心回到得以安住的所在。

靜、觀、生、息

— 想要就出發  微笑就到達 —